集团动态

全红婵三跳满分创纪录 跳水赛场再书写传奇

2025-08-08

2021 年东京奥运会女子 10 米跳台决赛堪称跳水史上的高光时刻。年仅 14 岁的全红婵以五跳中三跳满分的惊艳表现,以总分 466.20 分打破陈若琳保持的 447.70 分世界纪录,将中国跳水的辉煌推向新高度。这场比赛不仅是技术的巅峰对决,更见证了一位天才少女如何用 “水花消失术” 征服全球观众。

一、技术教科书:三跳满分的震撼时刻

全红婵的五跳中,第二跳 407C(向内翻腾三周半抱膝)、第四跳 6243D(臂立向后翻腾两周转体一周半)和第五跳 5253B(臂立向后翻腾两周转体一周半)均获得满分 10 分。尤其是 5253B 动作,她以近乎完美的入水角度和身体控制,在慢镜头回放中几乎看不到水花溅起,被外媒称为 “像针一样插入水中”。这种极致的技术表现力,让现场裁判集体打出 10 分,连解说员都惊呼 “这是教科书上都没有的动作”。

从数据看,全红婵的 466.20 分至今仍是女子 10 米跳台的历史最高分。这个分数不仅比第二名陈芋汐高出 40 多分,更比陈若琳 2008 年北京奥运会的纪录提升了近 20 分。值得一提的是,她在东京奥运会使用的动作难度系数并非最高,但凭借无与伦比的完成度,将技术精度推向新维度。

二、破茧成蝶:寒门少女的逆袭之路

全红婵的成长历程充满励志色彩。出生于广东湛江农村的她,7 岁因出色的弹跳力被教练发掘,从此踏上跳水之路。训练初期,她每天陆上跳 200-300 次、水上跳 120 次,在露天跳水池和铁跳板上挥洒汗水。2020 年东京奥运会延期,让原本因年龄不足无法参赛的她获得机会,最终在选拔赛中击败多位奥运冠军,拿到入场券。

全红婵三跳满分创纪录 跳水赛场再书写传奇

东京夺冠后,全红婵并未停下脚步。2024 年巴黎奥运会,她以 425.60 分成功卫冕单人 10 米台冠军,同时与陈芋汐搭档实现双人项目奥运七连冠,成为中国奥运史上最年轻的三金王。从 14 岁一鸣惊人到 17 岁双圈大满贯,她用四年九游体育时间完成了从天才少女到传奇运动员的蜕变。

三、师徒传承:陈若琳的严苛与期待

全红婵的成功离不开教练团队的悉心栽培,尤其是奥运五金得主陈若琳。作为技术官员见证东京夺冠后,陈若琳直言 “在全红婵身上看到自己”,并在 2024 年接任其教练。她对全红婵的训练堪称 “魔鬼式”:每天七八个小时的高强度训练,从力量强化到动作角度抠细节,甚至亲自示范高难度动作。

针对全红婵发育期身高增长带来的技术挑战,陈若琳制定了针对性训练计划。例如,针对 207C(向后翻腾三周半抱膝)动作的稳定性问题,通过核心力量训练和空中姿态调整,使该动作在测试中多次获得满分。这种师徒间的信任与磨合,成为全红婵持续突破的关键。

四、未来挑战:从跳水女皇到多元可能

尽管已拥有无数荣誉,全红婵仍面临新的挑战。青春期发育导致的身高增长(从 1.43 米增至 1.53-1.60 米)和体重变化,一度影响动作稳定性,甚至导致 2025 年缺席新加坡世锦赛。但科学训练正在重塑她的竞技状态:核心力量强化使 207C 动作稳定性显著提升,引体向上数量从 3 个增至 8 个的体能进步,预示着她可能在 2025 年全运会复出后重返巅峰。

除了赛场拼搏,全红婵的人生路径也展现多元可能。她已被保送暨南大学运动训练专业,未来可向体育科学、运动康复等领域拓展。商业价值方面,巴黎奥运会卫冕后,她的代言分成有望突破 30%,同时作为中国体育的标志性人物,她在公益合作、文化输出等领域的影响力持续扩大。

结语

全红婵的东京一跳,不仅是技术的胜利,更是中国跳水人才培养体系的成功。从湛江农村到奥运冠军,她用天赋与汗水诠释了 “宝剑锋从磨砺出” 的真谛。如今,这位 18 岁的少女正站在职业生涯的新起点,无论是续写跳水传奇,还是开拓人生新领域,她的每一步都值得期待。正如她在巴黎夺冠后所说:“跳水是我的热爱,我想一直跳下去。” 这种纯粹的热爱,或许正是她最宝贵的财富。